07
Ιούν
Δόση ενέργειας, ένα πλήρες γεύμα ή απλά ένα υγιεινό διάλειμμα;
Μία ευφάνταστη, χορταστική και εντυπωσιακή πράσινη σαλάτα με ροκφόρ, αχλάδι και καρύδια με τα καλύτερα και πιο εύγευστα υλικά...
Συνταγές
12
Απρ
Λατρεύω τα
γλυκά και αυτές οι απλές αλλά ξεχωριστές σοκολάτες είναι μεταξύ των αγαπημένων
μου. Είναι εύκολο να φτιαχτούν σε χάρτινες φόρμες για κεϊκάκια.
Συστατικά
2 φλιτζάνια
τριμμένης γλυκιάς καρύδας,...
12
Απρ
Κάθε φορά που κάποιος μου λέει ότι ξεκινάνε μια διατροφή, η μεγαλύτερη ανησυχία τους είναι η μείωση των υδατανθράκων. Συγκεκριμένα, το ψωμί.
Δεν λέω ότι το ψωμί είναι απαραιτήτως κακό...
12
Απρ
Εύκολες, θρεπτικές και γεμάτες ενέργεια μπάρες που μπορούν να φαγωθούν και σαν γλυκό, αλλά και σαν αλμυρό σνακ! Γεμάτες με αμύγδαλα, σοκολάτα και καραμέλα.
Συστατικά
1/2
φλιτζάνι Land...
12
Απρ
Έχετε συναντήσει συνταγές όπου μπερδεύεστε για το πόσο καλά το κέικ φουσκώνει; Το ίδιο μείγμα δίνει κάποια επίπεδα κέικ και κάποια φουσκωμένα; Ή το ίδιο μείγμα σας δίνει διαφοροποιήσεις στα επίπεδα αύξησης κάθε κάπκεϊκ;